Apprendre à jouer d'un instrument ou de la musique est une excellente chose à faire. 

Ce n'est pas seulement amusant, mais c'est aussi une compétence précieuse qui vous aidera dans de nombreux domaines de votre vie.

Jouer d'un instrument est excellent pour votre cerveau. Elle vous rend plus créatif, vous aide à résoudre des problèmes et améliore vos capacités d'écoute. Elle améliore également les fonctions de la mémoire.

Apprendre à jouer d'un instrument vous aidera à développer de meilleures capacités motrices et une meilleure coordination, ce qui peut s'avérer utile si vous souhaitez devenir un meilleur athlète ou un meilleur danseur.

Les résultats d'une étude menée à l'université de Stanford montrent que la pratique de la musique peut améliorer les compétences cognitives telles que la mémoire et la créativité, ainsi que les compétences sociales comme l'empathie et la coopération. Cela s'explique par le fait que la musique fait intervenir simultanément de nombreuses zones différentes du cerveau : traitement visuel-spatial, auditif, contrôle de la motricité fine, traitement du langage, traitement des émotions (eh oui !), etc.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles l'apprentissage d'un instrument ou de la musique peut être bénéfique pour les enfants et les adolescents :

- Améliore la concentration (même lorsqu'ils ne jouent pas)

- Augmente les fonctions de la mémoire

- Augmente l'estime de soi (en particulier pour ceux qui sont timides ou ont des difficultés à se faire des amis)

- Améliore la concentration sur les objectifs à court et à long terme

Si vous aimez la musique, apprendre à jouer d'un instrument est l'un des meilleurs moyens de vous exprimer de manière créative.

Jouer d'un instrument ne fait pas que vous faire du bien, c'est aussi bon pour vous. Des études ont montré que jouer de la musique peut aider à lutter contre l'anxiété et la dépression, améliorer votre mémoire et même augmenter votre QI.

Si vous avez toujours voulu apprendre à jouer de la guitare ou du piano, c'est le moment ou jamais. Voici quelques ressources qui vous aideront à vous lancer :

1. Trouvez un professeur qui pourra vous aider à atteindre vos objectifs.

2. Renseignez-vous sur l'équipement et les fournitures nécessaires pour l'instrument que vous avez choisi.

3. Commencez à vous entraîner par vous-même et trouvez des moyens de vous mettre au défi au fur et à mesure (recherchez peut-être les chansons de vos artistes préférés).